第一堂击剑课会做什么?

第一次来体验,你会先与教练一起上 30 分钟,学习基本站姿、步法和弓步,然后留下来参加当晚的课堂,近距离观看比赛。你不需要任何基础,也不需要自备装备。这是一堂平静、有教练带领的课,不是决斗,节奏由教练掌握。

所有课程均以英语授课。

英文原文

什么都不用准备

先说最大的顾虑:你不需要基础,不需要特别的体能,体验课也不需要任何防护装备。穿运动服、宽松的长裤(不要穿瑜伽裤或紧身裤)和包脚的运动鞋就可以了。没有东西要买,也没有东西要准备。要带什么,可以看击剑穿着指南(英文文章)。

如果你之后决定加入,我们会借给初学者面罩、护衣和剑,团体课可借用前 8 堂,私教课可借用前 10 堂,条件是报读 8 周或以上的会籍。如果报读 4 周会籍,借用期限就是这 4 周。装备是借用,不是赠送。

热情的欢迎和安全须知

教练会先欢迎你,了解你的目标。体验课的前 30 分钟里,大约 15 分钟用来介绍击剑和办理手续,让你先放松下来,再开始学动作。

先学步法,再学对打

第一堂课不是决斗,这点让许多人意外。击剑是以步法为基础的,所以从步法开始。教练会教你:

  • 预备姿势(en garde,即击剑站姿)
  • 怎样前进和后退
  • 弓步的基本动作

一开始有点像跳舞,而且很好玩。扎实的步法是其他一切技术的基础,所以连我们进阶的学员也一直在练。

留下来上课,近距离观看

与教练的 30 分钟结束后,教练会建议哪种课程最适合你。然后你可以留下来参加当晚的课堂,大约 2 小时:和学员一起热身,跟着做自己能做的练习,近距离观看比赛,也可以和学员聊天。整个体验约 2 小时 30 分钟。

体验的学员不参加对打。对打需要在加入之后,自备完整的装备才能进行。你不妨观察三种剑的玩法有什么不同,花剑、重剑和佩剑各有特色,详见三种剑页面。

教练提示:长发请绑起来,穿运动服和包脚的运动鞋,提早几分钟到。如果有旧伤,请在开始之前告诉教练,让教练调整课程。

现场的气氛

好的击剑馆是让人觉得受欢迎的地方。你会遇到其他初学者,也会遇到记得第一堂课是什么感觉的教练。击剑很重视互相尊重,所以你会发现大家都乐于鼓励新人。节奏由教练掌握,初学者通常觉得不会太赶。

迈出第一步

Fencing Masters 的注册教练会让每个年龄的人,第一堂课都平静又安全,事先不要求你准备任何东西。体验课是收费的,不是免费课,费用只在体验课页面列出,教练回复你的申请时,也会确认时间。如果是带孩子来,体验当晚家长可以在场边观看整个晚上的课;孩子加入之后,我们会请家长送到就走、课后来接,原因见为什么我们请家长送完就走(英文文章)。

Fencing Masters 教授的学员有 3 岁的孩子,也有成年人、长者和老将,有男有女,从完全没有基础的新手到参加比赛的运动员都有,所以你不会是房间里唯一的新人。我们的击剑馆位于新加坡东部乌美(Ubi)一带,详见东部击剑课程页面(英文)。

如果觉得可以试试,请申请体验课。

常见问题

运动服、宽松的长裤(不要穿瑜伽裤或紧身裤)和包脚的运动鞋。长发请绑起来。体验课不需要任何防护装备。

不需要。体验课从步法和基本功开始,节奏由教练掌握,不要求特别的体能,也不需要任何基础。

体验课是收费的,不是免费课。费用只在体验课页面列出。你可以先提交申请,教练会回复可选的时间。

不用马上买。加入之后,我们会借给初学者面罩、护衣和剑,团体课可借用前 8 堂,私教课可借用前 10 堂,条件是报读 8 周或以上的会籍。如果报读 4 周会籍,借用期限就是这 4 周。装备是借用,不是赠送。

想试试击剑?

提交申请后,教练会回复可选的体验时间。

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